CERIMÔNIA DE CERTIFICAÇÃO

Aproveitei a oficina de criação e manutençao de blogs para postar aqui um link das fotos da cobertura do evento feito pelos jovens da Noite.

Abraços e Parabens pela formatura

eventoscdd.wordpress.com

Software livre

LINUX

Dia 04 de abril aconteceu a palestra sobre linux, com o palestrante Deusdete coordenador de instalação de software do CRC. Ele falou que software é a parte lógica ou os programas do computador.falou também que softwares livres são programas que você pode abrir, usar, copiar e executar.
O linux foi criado por um homem chamado Richard Stallman em 1980, que teve grande ajuda dos hackers e programas de mundo inteiro, uma das vantagens mais interessantes do linux e o acesso ao código fonte (programa formato texto, adequado a linguagem humana).
Uma das questões que todo se perguntam, porque usar o linux:
1. Liberdade;
2. Estabilidade;
3. Segurança;
4. Eficiência em Redes;
5. Fácil Instalação;
6. Flexibilidade;
7. Atualizações Gratuitas;
8. Harddisk;
9. Suporte Técnico;
10. Escolha dos Gigantes;
Alguns dos seus programas mais conhecidos são:

Hoje temos o conhecimento do quanto à tecnologia tem crescido, e que para entrarmos Nesse mundo temos que conquistar nosso espaço e crescer junto com eles, através da informação, tanto pessoal quanto técnica.

INFORMAÇÕES
www.sofwarelivre.gov.br

Ana Bárbara

Sucesso do Café com os Empresários

Café com os empresários

A Associação Municipal de Assistência Social (Amas), a Prodabel e o Instituto Aliança e outros parceiros, junto a prefeitura de Contagem, realizaram na sexta-feira, dia 24, no Museu de Artes e Ofícios, na Praça da Estação, um encontro com empresárias. Com o objetivo de inserir os jovens no mercado de trabalho criando parcerias com os empresários, e futuramente, abrir a possibilidade de contratar os jovens que participam do programa.
O evento contou com a participação de mais de 40 empresas mineiras e nacionais, parceiros e autoridades municipais. O evento foi um sucesso, os jovens estão com a espectativa de serem inseridos e criarem vínculos profissionais com eles.
Esse café foi uma vitória para os jovens Com.Domínio, Hoje estamos cientes, para que fomos formados e como somos capazes de vencer e congui realizar nossos sonhos. Com a ajuda de nossos formadores, fomos além do que podíamos imaginar. Somos jovens Com.Domínio Digital formados para vencer o mundo do trabalho!!


Parabéns jovens porque vocês foram demais!!!!!!!!!
Ana Bárbara Dias

Dicas de postura para manter a saúde.[grupo B manhã]

Corrija sua Postura



Em pé, qual o modo correto de elevar pesos, colocar ou retirar objetos de lugares altos?

Se você elevar um peso acima da cabeça, estará agredindo tanto a cervical quanto a lombar. Para não prejudicar sua coluna, apóie o objeto pesado no seu corpo e suba em uma escada ou banquinho para depositá-lo adequadamente.


Quando tiver que realizar atividades com os braços elevados, como os professores ao escrever no quadro negro, mantenha-os na altura do ombro ou no máximo até a altura da cabeça. Se necessário, utilize uma escada, banco ou estrado. Também é recomendável não se curvar, por exemplo, para corrigir a lição do aluno, ou em situações similares.

Qual a melhor forma de proteger a coluna ao se trabalhar em pé?

Em profissões em que é necessário trabalhar de pé, como dentistas, balconistas e outras, deve-se usar um banco alto de apoio, tendo o cuidado de colocar os pés no chão e evitar curvar a coluna.

Ao realizar atividades domésticas, trabalhos sobre mesa ou balcão?

Evite trabalhar com o tronco totalmente inclinado. Se você trabalha em frente a uma bancada, ou se estiver passando roupa, certifique-se de que a mesa tem altura suficiente para que você não precise se inclinar. Se for necessário ficar muito tempo em pé, aconselha-se utilizar um pequeno suporte (mais ou menos do tamanho de um tijolo) para colocar alternadamente sob os pés. Em frente à pia do banheiro e ao fazer a cama, dobre os joelhos. Ao varrer ou aspirar pó ou em movimentos semelhantes, evite "torcer" a coluna.



Como proteger a coluna ao trabalhar agachado, no jardim, por exemplo?

Ao trabalhar agachado, flexione os joelhos e mantenha as costas retas. Se for possível, apóie uma das mãos em um dos joelhos. Ou então, ajoelhe-se sobre uma das pernas e apóie o tronco sobre a coxa, alternando entre uma perna e outra; ou ainda, use um pequeno banco para sentar.

Como carregar mochilas, compras, malas e outros objetos pesados?

Mochilas devem ser presas às costas e não penduradas em um só ombro. As compras devem ser divididas entre as duas mãos. Malas e outros objetos pesados devem ser levados em um carrinho, que deve ser empurrado e não puxado.

Como caminhar?

Ao caminhar, olhe para a frente, mantendo o abdômen contraído. O tipo de sapato ideal para o dia-a-dia deve ser fechado atrás para dar estabilidade às passadas, ter o salto de base larga e leve, com altura de no máximo 4 centímetros , e de preferência, com amortecimento. Para caminhadas, utilize um tênis adequado.








Como sentar-se adequadamente?

A cadeira ideal tem encosto reto, de forma a apoiar a região média da coluna, com abertura para as nádegas. As coxas devem estar apoiadas suavemente em todo o assento com os joelhos em 90º e os pés apoiados no chão. Não use cadeiras reclináveis.

Como sentar-se no trabalho?

No trabalho, em frente a uma mesa ou digitando no computador, permaneça com as pernas debaixo da mesa; coloque o computador a uma altura adequada e fique com os braços junto ao corpo. Utilize um suporte para que o texto fique na altura dos olhos e em frente. Como a altura da mesa nem sempre é adequada, deve-se elevar o que está se fazendo de modo a não curvar muito a região cervical e a dorsal. Estando sentado, nunca gire para pegar um objeto às costas. E atenção: não apóie o telefone entre a orelha e o ombro pois isto força a coluna cervical.

Como dormir?

Para dormir, a posição ideal é a de barriga para cima e, alternativamente, a de lado. Evite dormir de bruços, pois o pescoço fica torcido e há sobrecarga da região lombar. De lado, o ideal é dormir com uma perna sobre a outra, ambas semiflexionadas. Muitas vezes, não conseguimos manter um joelho sobre o outro, e encostamos o joelho que está em cima no colchão, o que causa uma torção. Neste caso, recomenda-se utilizar um pequeno travesseiro embaixo do joelho.Evite colchões macios, que não dão sustentação, e colchões muito duros, pois os ombros e o quadril ficarão mal acomodados. Para saber qual o colchão ideal, consulte as tabelas de densidade de espuma, que relacionam o peso e a altura da pessoa.

Qual a melhor postura para ler?

A leitura deve ser feita na frente de uma mesa com um apoio para o livro. Deficiências visuais (você precisa de óculos?) devem ser corrigidas para evitar posturas inadequadas.

Como proteger a coluna ao assistir TV e relaxar em casa?

Não assista TV na cama, mas sentado adequadamente. Algumas pessoas cochilam enquanto assistem TV e a cabeça pende, ficando numa posição que leva à dor e à contratura muscular. Para evitar, deve-se manter sempre a cabeça apoiada. Não deite de lado, com a cabeça apoiada no braço do sofá. Não sente no chão, pois não há altura para as pernas.

E ao dirigir?

Use os espelhos retrovisores para não torcer o pescoço. Regule o banco de modo a acomodar a coluna o mais próximo da posição vertical; a distância dos pedais não deve ser muito grande, para que você não precise se esticar, o que também afeta a postura.

Como levantar corretamente da cama?

Quando você acorda, sua coluna está em relativo repouso. Assim, procure levantar calmamente, para não agredi-la. Sem levantar a cabeça, fique deitado de lado, dobre as pernas e impulsione o corpo com a mão, ao mesmo tempo em que coloca as pernas para fora da cama.

Estando em pé, qual a melhor maneira de levantar e carregar pesos?

Ao erguer um peso, abaixe-se, flexionando os joelhos até em baixo sem curvar a coluna. Se o objeto for volumoso e pesado, carregue-o junto ao tronco. Se possível, coloque o objeto em um carrinho e empurre-o ao invés de carregá-lo.

postado por: turma da manhã grupo b,
Fonte:www.bvsms.saude.gov.br

Bate Papo sobre Educação Previdenciária Movimenta CRC

Ei galera! Notícia importante para vocês.

Na quarta-feira, dia 15-04-2009 as 13:00 acontecerá no CRC um Bate Papo Temático com Lais Dutra, Maria Rita Gusmão e Maristania Medrado do MINISTÉRIO DA PREVIDÊNCIA SOCIAL o tema será: “EDUCAÇAO PREVIDENCIÁRIA”. A presença de todos e fundamental, pois será importante para conhecermos sobre os nossos direitos e deveres dentro da previdência.

Aí galera ver se vocês conseguem ler

Se você conseguir ler as primeiras palavras o cérebro decifrará automaticamente as outras...
3M D14 D3 V3R4O, 3574V4 N4 PR414, O853RV4NDO DU45 CR14NÇ45 8R1NC4NDO N4 4R314. 3L45 7R484LH4V4M MU17O CON57RU1NDO UM C45T3LO D3 4R314, COM 7ORR35, PA55AR3L45 3 PA554G3N5 1N73RN45. QU4NDO 3575V4M QU453 4C484NDO, V31O UM4 OND4 3 D357RU1U 7UDO, R3DU21NDO O C4573LO 4 UM MON73 D3 4R314 3 35PUM5.
4CH31 QU3, D3PO15 D3 74N7O 35FORCO 3 CU1D4DO, 45 CR14NÇ45 CA1R14M NO CHORO, CORR3R4M P3L4 PR414, FUNG1NDO D4 4GU4, R1NDO D3 M4O5 D4D45 3 COM3CAR4M 4 CON57RU1R OU7RO C4573LO. COMPR33ND1 QU3 H4V14 4PR3ND1DO UM4 GRAND3 L1C4O; G4574MO5 MU17O 73MPO D4 NO554 V1D4 CON57RU1NDO 4LGUM4 CO154 3 M415 C3DO OU M415 74RD3, UM4 OND4 POD3R4 V1R 3 D357RU1R 7UDO O QU3 L3V4MO5 74N7O 73MPO P4R4 CON57RU1R. M45 QU4NDO 155O 4CON73C3R 5OM3N73 4QU3L3 QU3 73M 45 M4O5 D3 4LGU3M P4R4 53GUR4R, 53R4 C4P42 D3 5ORR1R! SO O QU3 P3RM4N3C3 3 4 4M124D3, O 4MOR 3 C4R1NHO.
O R357O 3 F317O D3 4R314

Adjânia
Turma: D Tarde

CAFÉ COM EMRESÁRIOS

No dia 24 de abril de 2009, os alunos do projeto Com.Domínio Digital, irão participar de um "café" com empresários de várias empresas diferentes. Esse encontro acontecerá no Museu de Artes e ofícios com o objetivo principal de apresentar o projeto e defender os interesses do jovem no mercado de trabalho. A proposta desse diálogo é também para conseguir parcerias para o projeto, possibilitando a criação de vagas empregatícias para os alunos nessas empresas, dando continuidade ao trabalho que foi proposto no início do Com.Domínio.
É importante promover esses eventos para dar mais oportunidades aos jovens no "Mundo do Trabalho".





ANA CAROLINA BATISTA
CLEIDE SILVA
EDRIELE BARBOSA

Importância da apresentação de slides

A importância do power point ou impress

O programa de apresentação de slides é muito impotante, ele serve tanto para trabalho como também para a diversão pois estimula a criatividade.O Power Point é uma ferramenta com as quais é mais fácil organizar assuntos para produzir apresentações. Nestas apresentações, usando esta ferramenta é possível incluir imagens e animações com as quais tornamos as aulas mais atrativas. Como ferramenta o PowerPoint é fantástico, ele faz como que nossos sentidos sejam activados para a atenção.

Dicas de como fazer uma boa apresentação de slide

*O primeiro passo é saber exatamente o que quer fazer, para não te atrapalhar no meio do trabalho. Para uma boa apresentação é precido tempo, dependendo de quantos slides, você precisará de algumas horas.

*Uma apresentação deve ter no máximo 15 slides, porque uma apresentação extensa é cansativa (dá até sono).

*A padronização deve estar em todos os slides sem exceção, as mesmas cores e fontes.

*O Slide de Agenda é uma visão geral do que será apresentado, geralmente é o segundo slide. Ele define o assunto sempre por tópicos, um por linha.

*Slide de Abertura é a capa da apresentação então capriche!. Deve conter obrigatóriamente o tema da apresentação, o logomarca da empresa, seu nome, seu cargo na empresa (ou no blog).

*Slide Q&A é usado para apresentações em público, porque são perguntas que o público irá tentar responder. Insira uma imagem relacionada e interaja com seu público.

*Slide de encerramento, é o último então aproveite para deixar suas considerações finais. Exiba um OBRIGADO, ou qualquer frase de agradecimento, exiba novamente a logomarca e faça sua propaganda pessoal.

Mayara , Isabela , Milena e Luiz

Visita da Silvana no CRC

No dia 01 de Abril participamos de uma reunião com Silvana Campos coordenadora do projeto Com. Domínio Digital com os 3 turnos, ela perguntou como foi o Girapraça e em que ajudou cada um dos alunos, alguns responderam que tiveram dificuldades que a atividade pegaram eles de surpresa mais foi uma experiência muito boa para todos.
Falou que temos que surpreender os empresários e para os alunos que não vão participar e para estar apoiando os que vão e tomar cuidado com as perguntas sendo claro e objetivo dar sugestão de empresas que conhecem, falarem sobre a crise economica e pesquisar sobre as empresas que estarão no café, sem esquecer de apresentar-lhes o projeto.
Ela voltará antes do café para ver como está o andamento da pesquisa e tentará fazer uma rede de contatos para os alunos estarem conhecendo as empresas.
Outras informações serão postadas no blog posteriormente.

Adjânia, Marina e Wanderson Turma: C e D Tarde

Conclusão da atividade

Nós alunos do CRC concluímos que a atividade que começou desde a pesquisa de campo até o evento do gira praça,foi contudo muito produtiva.Diante desta atividade trabalhamos nossa proatividade,desenvolvimento,comunicação e nossa ética e cidadania,tanto no pessoal como no social.Colocamos em prática tudo aquilo que aprendemos durante o projeto.
Ficou claro para nós que o objetivo dessa atividade,esse evento,era dispertar em nós o interesse pelo trabalho voluntário,porque só na prática,a gente pode ver o quanto é bom ajudar sem ter que esperar nada em troca,a não ser um bom resultado vindo do nosso trabalho.
Com certeza todos nós vamos levar algo bom,tirado dessa atividade.Uma nova experiência que claro,muito válida para nós.Queremos agradecer a oportunidade e parabenizar aos jovens pela sua participação e pelo resultado satisfatório.



Isabela Cristina